Loại cá nào giàu canxi nhất?
Cá là thực phẩm phổ biến được các chuyên gia sức khoẻ khuyên nên sử dụng thường xuyên, vậy loại cá nào giàu canxi nhất?
Từ khóa “
canxi
”
5 loại trái cây giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Ngoài các sản phẩm từ sữa cung cấp canxi chính, một số quả loại dưới đây cũng chứa nhiều khoáng chất này, giúp xương phát triển.
Thực phẩm giàu canxi nhất giúp xương chắc khoẻ
Thiếu canxi có thể dẫn đến các vấn đề về xương, răng, cơ bắp, thần kinh và tim mạch, dưới đây là những thực phẩm giàu canxi nhất giúp xương chắc khoẻ.
Thừa canxi có tác hại gì?
Theo các chuyên gia nếu bổ sung canxi bị dư thừa hoặc không đúng cách thì sẽ không phát huy tối đa được tác dụng và có thể gây hại cho sức khỏe.
Cách bổ sung canxi cho người lớn
Canxi là một trong những khoáng chất chiếm hàm lượng cao nhất trong cơ thể, vậy cách bổ sung canxi cho người lớn thế nào là tốt nhất?
4 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, giúp xương chắc khỏe nhưng nhiều người lãng quên
Canxi vô cùng cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt đối với sự phát triển của xương và răng.
Dấu hiệu thừa canxi ở người lớn
Canxi có vai trò quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể, thiếu hay thừa canxi đều gây ra những tác hại với sức khỏe.
Tác dụng phụ khi uống canxi sai cách
Bổ sung canxi sai cách sẽ gây ra tình trạng thừa canxi gây suy yếu xương, tạo sỏi thận, cản trở hoạt động của tim và não.
Aplicaps Menacal - Giải pháp bổ sung canxi không lo nóng, táo cho mẹ bầu
Thiếu canxi là vấn đề dinh dưỡng phổ biến ở phụ nữ mang thai và có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng như tiền sản giật, loãng xương, trẻ sinh non và nhẹ cân.
Không uống sữa, ăn gì giàu canxi giúp xương khỏe?
Không uống sữa thì ăn gì giàu canxi để giúp xương khỏe là câu hỏi được nhiều người quan tâm, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
Các loại rau củ giàu canxi hơn cả sữa, nên có trong thực đơn hàng ngày
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều rau củ bởi rau củ cung cấp hàm lượng canxi - dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể còn hơn trứng, sữa.
Vỏ tôm hay thịt tôm nhiều canxi hơn?
Tôm rất giàu protein, khoáng chất và đặc biệt là canxi; vậy bộ phận nào của tôm chứa nhiều canxi nhất, thịt tôm hay vỏ tôm?
Hito Việt Nam công bố đại sứ thương hiệu là bộ 3 cầu thủ nổi tiếng
Cầu thủ Văn Toàn, Tiến Linh, Hoàng Đức được công bố trở thành những đại sứ thương hiệu mới nhất của thương hiệu Canxi Hito Việt Nam.
Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng và sữa, nhà nào cũng có thể trồng được
Nhắc đến nguồn bổ sung canxi, nhiều người thường nghĩ đến trứng, sữa, hải sản mà không hề biết rau cũng là nguồn bổ sung canxi dồi dào.
Vỏ tôm có giàu canxi?
Tôm là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy ăn vỏ tôm có giàu canxi không, ăn có tốt không?
Ăn vỏ tôm có tốt không?
Nhiều người nghĩ rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi nên dù không thích vẫn cố gắng ăn để bổ sung chất này cho cơ thể, vậy ăn vỏ tôm có thật sự tốt không?
Hoại tử tay chân do tự tiêm canxi
Mua canxi về rồi tự tiêm vào bắp, các cơ ở chân tay, người phụ nữ xuất hiện các nốt thâm đen, hoại tử chi chít trên cơ thể.
Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng, sữa cực tốt cho sức khoẻ
Theo nghiên cứu 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, loại rau này cực tốt cho sức khoẻ.
Chọn canxi thế nào để dễ hấp thu, hạn chế tác dụng phụ?
Chọn loại canxi khó hấp thu, bổ sung canxi không đúng liều, không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận, nóng trong.
Ovaltine Việt Nam tung sản phẩm thức uống Sữa lúa mạch mới 2X canxi
Với mong muốn góp phần mang đến tầm vóc cao lớn bứt phá cho trẻ em Việt Nam, thức uống Sữa lúa mạch Ovaltine 2X canxi ra đời.
5 loại rau nhiều canxi giúp trẻ tăng chiều cao
Nhiều người thường nghĩ các loại thịt, cá, hải sản mới giàu canxi mà không biết một số loại rau xanh có lượng chất này không thua kém.
4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi: Điều nên làm để ngừa ốm yếu, loãng xương
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe trên kênh Family Doctor, đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu canxi, nên bổ sung ngay lập tức.
Green Calcium - Bổ sung canxi hữu cơ, an toàn, dễ hấp thu, không lắng cặn
Green Calcium là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ đang được nhiều người lựa chọn vì công thức thành phần vượt trội, an toàn, dễ hấp thu, không lo lắng cặn và táo bón.
4 thói quen xấu dẫn đến bị thiếu hụt canxi: Nguyên nhân gây yếu ớt, loãng xương
Các bác sĩ trên kênh Family Doctor cảnh báo, sau đây là những thói quen xấu khiến cơ thể hao hụt canxi, cần tránh khẩn trương.
9 lựa chọn thay thế để bổ sung canxi nếu cơ thể không dung nạp đường sữa lactose
Dưới đây là 9 lựa chọn thay thế cung cấp canxi cho bạn nếu cơ thể bạn không dung nạp đường sữa lactose.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu canxi
Da khô, cơ thể luôn mệt mỏi, suy nhược, dễ đau ốm... đều là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi, cần phải bổ sung thêm để bảo đảm sức khỏe.
8 mẹo hay giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị lão hóa nhanh
Ăn việt quất, hạn chế đường, không tắm quá lâu hay ngồi thiền là những cách hay giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị lão hóa nhanh.
Bổ sung canxi quá liều, bé 9 tháng tuổi thận đầy sỏi
Bác sĩ phát hiện hai bên thận của cậu bé 9 tháng tuổi chứa đầy sỏi, chỉ vì người mẹ bổ sung canxi một cách mù quáng.
Vai trò của sắt và canxi trong thời kỳ mang thai
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai.
Ăn gì để chắc xương, tăng chiều cao?
Canxi, vitamin D, protein... là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe.