Canh dưỡng sinh dùng nửa tháng, vừa chạm gối là ngủ say 0
Nếu bạn thường trải qua những đêm dài trằn trọc, khó ngủ thì loại canh dưỡng sinh này sẽ mang lại điều bất ngờ.
Dinh dưỡng
Người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần? 0
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần?
Rau muống ngon, bổ, rẻ nhưng lại 'đại kỵ' với những người này 0
Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn rau muống.
3 món ăn quen thuộc giúp người Nhật sống lâu trăm tuổi, ít ung thư 2
Bí quyết giúp người Nhật sống lâu, ít ung thư nhờ vào việc thường xuyên ăn 3 món quen thuộc.
5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên 0
Nói tới thực phẩm giàu canxi chúng ta thường nghĩ tới tôm hoặc cá, nhưng một số loại rau quen thuộc cũng chứa rất nhiều canxi tốt cho xương khớp và sức khỏe.
Ăn kiêng nghiêm ngặt, cholesterol tăng vọt: Cẩn thận thực phẩm tưởng thanh đạm 0
Một người đàn ông 50 tuổi tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng lại khiến mức cholesterol của mình tăng cao đến mức báo động.
Trứng gà, trứng vịt bổ dưỡng nhưng nhóm người này không nên ăn 0
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được.
Trứng gà ngon, bổ, rẻ nhưng những người này nên hạn chế ăn 0
Trứng gà từ lâu được biết đến như "siêu thực phẩm" bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội, nhưng một số nhóm người nên hạn chế hoặc thậm chí kiêng kỵ trứng gà.
Mỗi tuần ăn 4 quả trứng gà có tác động bất ngờ gì tới cơ thể? 0
Trứng tuy nhỏ bé nhưng lại là loại thực phẩm rất tốt, vậy nếu ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần sẽ có tác động gì tới cơ thể.
Điều gì xảy ra với phụ nữ khi ăn táo hấp mỗi ngày? 0
Táo là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe, có thể ăn trực tiếp hoặc hấp lên, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Kiên trì uống trà táo đỏ kỷ tử một tháng, 5 lợi ích bất ngờ gì sẽ tự tìm tới bạn 0
Táo đỏ và kỷ tử từ lâu được coi là những nguyên liệu vàng trong y học cổ truyền, được đánh giá cao trong việc hỗ trợ bồi bổ sức khỏe.
Hành tây ngâm giấm có tác dụng gì? 0
Hành tây và giấm đều là những loại gia vị dùng trong nấu ăn, khi kết hợp chúng với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những người nào không nên ăn gừng ? 0
Gừng là loại cây thân thảo, củ và lá gừng thường được dùng như loại gia vị trong nấu nướng và tác dụng nhất định với sức khỏe của bạn.
Loại rau quen thuộc là 'bạn thân' của gan nhưng nhiều người bỏ qua 0
Chủ động bảo vệ gan là điều cần thiết nhưng nhiều người bỏ qua, việc bổ sung các loại rau tốt cho gan là vô cùng quan trọng.
3 lợi ích sức khỏe nổi bật khi người già thường xuyên ăn lạc 0
Lạc hay còn gọi là đậu phộng, quen thuộc trong các mâm cơm của gia đình, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Uống nước đậu bắp trước hay sau ăn tốt hơn? 0
Quả đậu bắp có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng nên uống nước đậu bắp vào thời điểm nào để đạt lợi ích tốt nhất là thắc mắc của nhiều người.
Ngày nào cũng ăn phở gà có tốt? 0
Phở gà là món ăn ngon được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ngày nào cũng ăn phở gà có tốt không?
Những lợi ích không ngờ khi kiên trì ăn một lát gừng tươi buổi sáng 0
Gừng là loại gia vị rất thường thấy trong cuộc sống, cũng có tác dụng bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Loại rau mùa đông được ví như người bạn tốt cho tim mạch 0
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina là loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa đông.
Ăn nhiều bắp cải có tốt? 0
Ăn nhiều bắp cải có tốt không là băn khoăn của nhiều người.
Rau bắp cải trị được những bệnh gì? 0
Ít ai biết thành phần trong rau bắp cải có thể giúp chúng ta phòng tránh và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý quan trọng.
Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này 0
Bắp cải là loại rau phổ biến trong mùa đông, tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này.
4 món ăn chống say rượu hiệu quả 0
Dưới đây là 4 "siêu thực phẩm" với khả năng chống say rượu cực tốt mà không phải ai cũng biết.
Lợi ích của cá chép với sức khỏe không phải ai cũng biết 0
Cá chép nhiều tác dụng cho sức khỏe, đây là loại cá nước ngọt nhiều vitamin và omega-3, tốt cho phụ nữ.
Ai không nên ăn cá chép? 0
Cá chép là món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những ai không nên ăn cá chép?
6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi 0
Mặc dù đã gần 80 tuổi, nhưng vị tiến sĩ người Mỹ này có tuổi sinh học rất trẻ, nhờ vào 6 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.
6 lý do nên thường xuyên ăn rau dền 0
Rau dền không chỉ là loại rau có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, nó còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
4 tác hại không ngờ của bánh mì trắng với sức khoẻ 0
Bánh mì trắng là món ăn khá phổ biến và tiện lợi với nhiều người, nhưng ăn nhiều bánh mì trắng có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khoẻ.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần? 0
Trứng gà là thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần để không bị cholesterol xấu vào cơ thể.
Ngô nướng được coi là 'thần dược mùa đông' nhưng đại kỵ với những người này 0
Vào mùa đông, ngô luộc, nướng trở thành món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức ngô.
Những lợi ích bất ngờ từ việc uống trà gừng buổi sáng 0
Gừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Ăn hạt ổi có tác dụng gì? 0
Mọi người thường chỉ ăn phần cùi ổi, không ăn phần hạt ổi vì cho rằng hạt ổi không tốt cho sức khỏe.
Những người nên thường xuyên ăn thịt bò 0
Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những người nên thường xuyên ăn thịt bò.
4 loại trái cây tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày 0
Trái cây cung cấp đa dạng các loại vitamin và khoáng chất, vì vậy xây dựng chế độ ăn trái cây thường xuyên là vô cùng cần thiết.
7 lý do bạn nên kiên trì ăn vừng đen thường xuyên 0
Vừng đen hay còn gọi là hắc chi ma, có vị ngọt, tính bình, không chỉ là món ăn ngon mà còn là một trong những vị thuốc quý giá.
Ăn củ cải thường xuyên vào mùa đông cơ thể có thay đổi thần kỳ gì? 0
Củ cải được ví như ‘nhân sâm trắng’ bởi những công dụng của nó với sức khỏe, vậy bạn sẽ có những thay đổi gì trong cơ thể khi thường xuyên ăn củ cải.