10 thực phẩm giàu canxi nên ăn mỗi ngày
Cá mòi, cam, tảo biển, đậu trắng, rau cải xanh... rất giàu canxi, giúp ngăn ngừa loãng xương và ung thư, giảm cân.
Từ khóa “
canxi
”
Vai trò của Sắt và Canxi trong thời kỳ mang thai
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai, khi cung cấp không đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương và sắt trong máu của người mẹ để hình thành và phát triển; mặt khác, người mẹ cũng rất cần hai chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
Bổ sung canxi sai cách vô tình gây tai họa, ít người biết
Không chỉ trẻ em đang trong giai đoạn phát triển mới cần bổ sung can-xi, cả người trưởng thành, người lớn cũng cần đến một lượng can-xi nhất định để duy trì sức khỏe xương.
Cảnh báo: Bổ sung quá nhiều canxi cũng khiến con bị lùn
Cho bé uống sữa có hàm lượng canxi cao, ăn nhiều thực thẩm như tôm, cua, lòng đỏ trứng, thậm chí bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng… nhưng chiều cao của con vẫn không được cải thiện khiến nhiều bà mẹ hoang mang.
Thấy 8 dấu hiệu này, cơ thể bạn cần bổ sung canxi ngay, nếu không muốn nguy hiểm
Canxi là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cần thiết cho cơ thể, nếu thiếu thì cực kỳ nguy hiểm.
Bí quyết giúp trẻ không giật mình, ra mồ hôi trộm khi ngủ
Theo các chuyên gia, trẻ quấy khóc, giật mình khi ngủ, hay ra mồ hôi trộm là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi, sẽ có nguy cơ mắc bệnh còi xương, chậm phát triển.
Đừng chủ quan với các dấu hiệu bệnh loãng xương
Bệnh loãng xương là một trong những bệnh âm thầm và nguy hiểm thường gặp nhất ở người trên 50 tuổi.
Tác dụng phụ đáng sợ của việc bổ sung canxi
Hầu hết trong chúng ta ai cũng cần phải bổ sung canxi từ các chế phẩm bổ sung canxi hoặc các loại thực phẩm, tuy nhiên nếu bổ sung không đúng liều lượng hoặc không hợp lý, bạn có thể gặp phải những tác dụng phụ rất tai hại.
Phô mai Vinamilk giúp bé phát triển khỏe mạnh
Phô mai Vinamilk giàu canxi và năng lượng giúp phát triển chiều cao.
Bổ sung canxi không nhất thiết phải uống sữa
Canxi là thành phần quan trong không những cho bộ xương chắc khỏe mà còn giúp cơ thể tránh mệt mỏi và giảm bệnh tật, cho nên bạn nên bổ sung canxi.
Thực phẩm giúp xương bạn chắc khỏe
Loãng xương là bệnh lý phổ biến gặp ở hầu hết những người trung tuổi và có thể kéo theo nhiều biến chứng. Để phòng ngừa bệnh từ sớm, hãy ăn những thực phẩm sau
5 loại rau giúp bổ sung canxi cho bạn
Hàm lượng canxi trong rau dền nhiều hơn cả sữa bò, ngoài ra hai loại rau này còn chứa một lượng lớn nguyên tố khoáng chất và vitamin K giúp hấp thụ canxi.
Những lợi ích bất ngờ từ ăn kem
(VTC News) - Các khoáng chất như canxi, phốt pho trong kem sẽ giúp xương bạn chắc khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương, sỏi thận.
Bổ sung canxi cho con thế nào là đúng?
(VTC News) - Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em. Cha mẹ cần chú ý để bổ sung đúng lượng canxi cho trẻ, tránh tối đa việc bé thừa hay thiếu canxi.
Những dấu hiệu không ngờ chứng tỏ bạn bị thiếu canxi
Canxi là một khoáng chất không thể thiếu cho cơ thể. Nó giúp xương và răng khỏe mạnh, đảm bảo cơ bắp, các tế bào và các dây thần kinh hoạt động tốt.
Một số lầm tưởng khi uống sữa
(VTC News) - Khi uống sữa, ngoài tác dụng có lợi cho sức khỏe, có thể tùy theo cơ địa mỗi trẻ mà có thể có những biểu hiện dung nạp khác nhau.
Những dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi
Thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn và đặc biệt rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Xin mách mẹ 9 dấu hiệu đặc trưng này.
Những thực phẩm phòng chống thoái hóa khớp xương
Những nghiên cứu gần đây cho thấy, không chỉ có người lớn tuổi bị thoái hóa khớp mà còn có nhiều người trung niên và trẻ tuổi cũng bị tấn công.
Sữa bột Vinamilk Dielac Mama cho phụ nữ mang thai
Sữa bột Vinamilk Dielac Mama dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú là Sản phẩm được chứng nhận quốc tế về an toàn vệ sinh thực phẩm Haccp.
Những quan điểm sai lầm trong việc bổ sung sắt
Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt rất phổ biến ở các nước trên thế giới nguyên nhân bắt nguồn từ những quan niệm sai lầm trong ăn uống
Rao bán... thưởng Tết trên mạng
Những món “thưởng Tết” đang được rao bán đầy trên các mạng mua sắm online.
Những câu hỏi về sức khỏe của bộ xương
(VTCNews) - Gìn giữ sức khỏe của bộ xương là điều quan trọng và cần thiết với tất cả mọi người. Thế nhưng xung quanh vấn đề này còn có khá nhiều những thắc mắc
Thực phẩm giúp chị em tránh cơn bốc hỏa
(VTC News) - Giai đoạn tiền mãn kinh được coi là một “bước chuyển lớn” trong cuộc đời của phụ nữ.