Giảm cân: Ăn đồ cay giúp cơ thể dễ dàng đốt cháy chất béo. Theo các chuyên gia, capsinoids trong ớt có tác dụng làm tăng tiêu hao năng lượng và giảm mỡ trong cơ thể.
Chịu đau tốt hơn: Nghe có vẻ rất khó tin vì ăn đồ cay có thể gây đau đớn cho một số người. Tuy nhiên, các nghiên cứu chứng minh rằng, capsaicin có trong ớt sẽ giúp “đánh lừa” bộ não bỏ qua những cơn đau.
Cải thiện hệ thống miễn dịch: Khi tiêu thụ đồ ăn cay, nóng, cơ thể sẽ được bổ sung chất chống oxy hóa. Việc này rất hữu ích trong mùa cúm vì các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của vi trùng. Ngoài ra, nếu thời tiết lạnh, bạn có thể ăn món gì đó có ớt để tăng cường hệ miễn dịch.
Sống lâu hơn: Một nghiên cứu chứng minh rằng, những người ăn đồ cay từ 6-7 ngày mỗi tuần có tỷ lệ tử vong thấp hơn 14% so với những người không ăn cay.
Giảm mức tiêu thụ đường: Ăn nhiều đường sẽ gây hại cho cơ thể. Nhưng để cắt giảm lượng đường thì lại không hề dễ dàng. Theo các chuyên gia, để giảm mức tiêu thụ đường, bạn nên thêm vào thực đơn của mình những món cay. Thói quen này sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn đường.
Lưu ý: Tuy ăn đồ cay, nóng có nhiều lợi ích, nhưng các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên ăn quá nhiều để tránh bị ảnh hưởng tới vị giác, dị ứng, hại dạ dày và ợ nóng.
Bình luận (9)
Có tiền sử bị huyết áp hay tim mạch hoặc bệnh nan y khác mà vẫn lái xe , là rất nguy hiểm cho bản thân và nhiều người khác , cần phải cấm triệt để , đừng ngụy biện .
Từ khi dịch côvit bùng giờ rất nhiều người bị đột quỵ cả già lẫn trẻ ko nói mạnh được đâu đang khỏe mạnh tự nhiên lăn đùng ngã ngửa mình chỉ mong mọi người khỏe mạnh
Chú út nhà mình cũng vậy.. Lái xe gần 20 năm mà đg đi thì đột quỵ nhẹ và đâm vào đít xe khác rồi gục luôn. May mà phát hiện kịp thời. Ko ảnh hưởng tới tính mạng , nhưng ko bao giờ đi dc xe nữa!
Bệnh tật không từ một ai, và đến bất cứ lúc nào. Nếu không phải vì rượu bia thì chia sẻ cùng bác
Kể cả người khỏe mạnh cũng không biết bệnh tật sẽ đến với mình khí nào mà đề phòng.
vậy ông lái xe ra đường lại là mối nguy hiểm cho người khác!!!
Ông có biết trước khi ra đường ông sẽ bị bệnh gì khi lưu thông không. Người ta chỉ dùng từ hiểm hoạ khi biết nguy mà vẫn thực hiện. Còn khi là công dân thì ai cũng có quyền đi lại giống nhau. Tôi ít bình luận nhưng đọc bình luận của ông tôi không thấy sự cảm thông và chia sẻ với nạn nhân, dù chưa biết sai đúng như nào.
Ông hơi cá nhân với đồng loại và đồng tộc của mình đấy
Sức khỏe như vậy mà lái xe đúng là hiểm hoạ cho xã hội. May mà chưa đâm vào đám người chờ đèn đỏ như cậu nhóc 16 tuổi được cha nhường cho tay lái
Vấn đề sk thì không phải lúc nào cũng đề phòng được