thời điểm ngủ

Ngủ vào giờ này chính là đang tự rút ngắn tuổi thọ của bạn

Ít ai ngờ rằng, thói quen thức khuya tưởng chừng như vô hại này lại là kẻ giết người thầm lặng, rút ngắn tuổi thọ.