Giải mã bức ảnh Mbappe đeo mặt nạ như thợ lặn trên sân tập
HLV thể lực Antonio Pintus sử dụng chiếc mặt nạ đặc biệt, phân tích các chỉ số hô hấp của cầu thủ Real Madrid trong quá trình tập luyện.
Từ khóa “
tập luyện
”
Ông chú bán cá 50 tuổi khoe cơ bụng 6 múi khiến trai trẻ chạnh lòng
Vốn làm nghề bán cá ở chợ, người đàn ông 50 tuổi bỗng gây sốt trên mạng xã hội Trung Quốc nhờ thân hình cuồn cuộn cơ bắp và vùng bụng 6 múi dù chưa hề đến phòng tập.
Mẹ già U70 cõng con trai cao 1,82m suốt 5 năm, cố tập cho con đi bộ
5 năm qua, người mẹ U70 ở Trung Quốc kiên trì cõng người con trai 34 tuổi bị bại liệt do xuất huyết não 2 lần mỗi ngày để tập cho con biết đi bộ trở lại.
Có nên uống bia sau tập luyện?
Sau khi đá bóng, chơi thể thao, cánh mày râu thường đi uống bia để bù nước, giúp cơ thể sảng khoái, liệu uống bia sau tập luyện có ảnh hưởng gì tới sức khoẻ?
Giới trẻ Trung Quốc đua nhau tập bài khí công 800 tuổi của người già
Bài khí công 800 tuổi có tên "bát đoạn cẩm" mà người già hay tập luyện bỗng trở thành xu hướng của giới trẻ Trung Quốc, khi tình trạng mệt mỏi vì công việc gia tăng.
Cận cảnh nữ chiến sĩ tập duyệt binh 7 - 9km mỗi ngày
Nữ cán bộ, chiến sĩ Bộ Tư lệnh Cảnh sát Cơ động miệt mài tập luyện để chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 50 năm ngày truyền thống và 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ.
Sau tập luyện có nên uống nên uống bia?
Sau vận động, nhiều người thường đi uống bia cho mát cơ thể, điều này có tốt cho sức khỏe?
Rơi xuống khe núi khi đang quay clip, sao mạng chết thương tâm ở tuổi 23
Ngôi sao thể hình - người nổi tiếng trên mạng xã hội Hy Lạp, trượt chân rơi xuống khe núi, qua đời một cách bi thảm khi đang quay ngôi làng bỏ hoang ở đây.
Ông nội 70 tuổi có thân hình 6 múi nhờ cách thể dục kỳ lạ
Nhìn thân hình cuồn cuộn cơ bắp của Zou, không ai tin đây là ông nội 70 tuổi; ông có vẻ ngoài trẻ như thanh niên nhờ cách tập luyện kỳ lạ duy trì nhiều năm qua.
Định hình vóc dáng ở phòng gym và yoga Unity Fitness
Với mô hình tập luyện chuyên nghiệp được đầu tư trang thiết bị và không gian phòng tập, Unity Fitness trở thành phòng tập định hình vóc dáng của đông đảo người dân.
Ánh nhìn quấy rối khiến phụ nữ bất an ở phòng gym
Đến phòng tập, nhiều cô gái rơi vào tình huống bực mình và bất an khi nam giới nhìn chằm chằm một cách lộ liễu vào thân hình hay từng động tác của họ.
Nước uống thể thao - dùng sao cho đúng?
Trong suốt quá trình luyện tập, trước, trong và sau khi chơi thể thao, chúng ta cần chú ý bổ sung nước đầy đủ cho cho cơ thể.
Không nên ăn gì trước khi tập gym?
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để đảm bảo đạt kết quả luyện tập tốt.
U23 Việt Nam đổi số áo, giữ bí mật chiến thuật chờ đấu U23 Malaysia
U23 Việt Nam đã có buổi tập cuối cùng để hướng tới trận gặp U23 Malaysia ở hạ màn vòng bảng U23 châu Á 2022.
Vận động viên nên ăn gì để tăng thể lực và sức bền?
Ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng góp vai trò quan trọng trong thành công của mỗi vận động viên.
F0 khỏi bệnh, nên tập luyện thế nào?
Nếu người mới khỏi COVID-19 chủ quan, vẫn giữ nguyên cường độ tập như trước khi mắc bệnh thì cơ thể không có thời gian phục hồi tổn thương.
Tuyển Việt Nam hủy tập vì mưa lớn ở Hà Nội
Quá trình tập luyện của đội tuyển bị ảnh hưởng bởi mưa lớn vào chiều 28/10 trên sân Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam.
Video: 6 bài tập dành cho người mắc COVID-19
Người mắc COVID-19 từ nhẹ đến trung bình được khuyến cáo nghỉ ngơi tại phòng riêng và vận động vừa sức.
Bí quyết làm đẹp của nữ huấn luyện viên gym trẻ tuổi ở Hà Nội
Sở hữu thân hình săn chắc, cân đối, Ngô Thu Thủy đang là một trong những gymmer và HLV thể hình cá nhân được nhiều bản trẻ biết đến hiện nay.
Nên dừng tập luyện ngay nếu cơ thể có 4 dấu hiệu này
Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.
Video: Bài tập vận động nhẹ nhàng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới
Chuỗi bài tập vận động nhẹ nhàng, chậm rãi giúp tái tạo năng lượng sau giấc ngủ dài và tinh thần sảng khoái bắt đầu ngày mới.
Quy trình giảm béo bụng 4 bước giúp bạn tự tin diện bikini
Việc giảm béo bụng, giảm cân để diện bikini đi biển có thể đơn giản hóa bằng 4 bước dưới đây, điều quan trọng là bạn tuân thủ nghiêm chỉnh.
Video: Bài tập 6 động tác giúp bụng phẳng lỳ
Thử thách dành cho cơ bụng trên, bụng dưới, eo, hông, lưng để có cơ bụng khỏe và phát triển đều, lưu ý, khởi động kỹ trước khi tập, tránh chấn thương.
Giảm 13 kg trong ba tháng, cô gái lột xác thành hot girl
Nguyễn Thị Nhã Tiên, 23 tuổi, cao 1,57 m, nặng 56 kg, dáng người hình quả lê "trên nhỏ, dưới to", kèm nhiều khuyết điểm như bụng nhiều mỡ, đùi và bắp chân to.
Không thể đến phòng tập, hãy tham khảo 3 bài tập tại chỗ dưới đây
Tập luyện tại nhà là giải pháp tối ưu khi không thể đến phòng gym, thế nhưng nhược điểm về diện tích khiến chúng ta nên lưu ý khi lựa chọn bài tập.
Giảm 50kg cô gái trẻ 'lột xác' xinh đẹp như hot girl
Về quê tránh COVID-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp ngắm lại những bức ảnh lúc nặng 105 kg và vài bộ quần áo size "khủng" 6 năm trước.
Tại sao các phi hành gia Mặt Trăng tập luyện ở khu thử bom hạt nhân?
Trước khi khởi hành tới Mặt Trăng, các phi hành gia cần trải nghiệm địa hình tương tự và đó là khu thử bom hạt nhân.
5 nữ huấn luyện viên sở hữu vóc dáng 'vạn người mê'
Bích Hội, Hà Bi, Ngô Thu Thủy, Vân Anh hay Kiều Nhi là những nữ huấn luyện viên có quá trình cải thiện vóc dáng ngoạn mục, trở thành động lực tập luyện cho nhiều bạn trẻ.
Hoa hậu 'Hội con nhà giàu': 'Muốn đẹp phải chịu khổ, cả ngày chỉ ăn rau'
Ở tuổi 20, Jolie Nguyễn sở hữu chiều cao 1m70, số đo 3 vòng 86 – 58 – 88 cùng “bí kíp” giữ dáng vạn người mơ.
Hé lộ bí quyết sở hữu vòng eo 58 của siêu mẫu Hà Anh
Trên trang cá nhân của mình, siêu mẫu Hà Anh không ngần ngại chia sẻ bí quyết giữ dáng vóc của mình.