tắm nước lạnh

Mùa hè, tắm nước nóng hay lạnh tốt hơn?

Nhiều người băn khoăn mùa hè nên tắm nước nóng hay lạnh sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Tắm đêm bằng nước lạnh có tốt cho sức khỏe?

Nhiều người đi làm về muộn thường tắm đêm, lại tắm bằng nước lạnh, thói quen này ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Mùa đông tắm bằng nước nóng hay nước lạnh mới tốt cho da?

Nên tắm rửa bằng nước nóng hay nước lạnh mới tốt cho da là băn khoăn của nhiều người khi thời tiết vào đông.

Tại sao không nên tắm ngay trước khi ngủ?

Nhiều người có thói quen tắm trước khi đi ngủ mà không biết nguy hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhiều người thích tắm ngay sau khi đi nắng, bác sĩ lên tiếng cảnh báo

Thời tiết quá nóng nực khiến nhiều người nghĩ đến việc tắm ngay để làm mát cơ thể nhưng cần thận trọng vì việc này có thể gây nhiều hệ lụy.

Video: Cô gái tắm ở hố băng ngoài trời mỗi ngày

Elina Makinen, 27 tuổi, đến từ Phần Lan, khởi động ngày mới bằng cách ngâm mình trong hố băng ngoài trời, giữa nền nhiệt đang hạ sâu.

Tắm sau khi ăn có hại thế nào?

Ăn tối, tắm và ngủ có vẻ là thói quen lý tưởng vào ban đêm, nhưng thói quen này không tốt cho sức khỏe.

4 lợi ích bất ngờ nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày - khỏe đẹp cả trong lẫn ngoài

Chúng ta thường tắm nước ấm mỗi ngày, nhưng nếu thay đổi thói quen sang tắm nước lạnh, không chỉ tiết kiệm tiền điện mà còn nhận được những lợi ích vô cùng bất ngờ.

Mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào buổi sáng

Ăn nhẹ tối hôm trước, tắt các thiết bị điện tử, đặt báo thức xa giường và uống một cốc nước trước khi ngủ là cách giúp bạn dậy sớm hơn vào sáng hôm sau.

Mùa đông, nên tắm nước lạnh hay nước nóng?

Hầu hết mọi người thường có thói quen tắm nước nóng vào mùa đông mà không biết, tắm nước lạnh cũng có nhiều lợi ích với sức khoẻ.

Những lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ khi bạn thường xuyên tắm nước lạnh

Tắm nước lạnh thường xuyên giúp da sáng, khoẻ, giảm căng thẳng và ngăn ngừa tình trạng lão hoá da sớm.

Lợi ích tuyệt vời với sức khỏe nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày

Tắm nước lạnh giúp bạn có làn da sáng khỏe, ngăn ngừa lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm các tác động xấu trên da.

Có nên tắm nước lạnh vào mùa đông?

Tắm nước lạnh vào mùa đông rất tốt cho da, giúp giảm đau, tăng cường lưu thông máu và giảm căng thẳng.

6 lợi ích tuyệt vời nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày

Cải thiện lưu thông máu, bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị trầm cảm là những lợi ích nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày.

Những lợi ích của việc tắm nước lạnh vào mùa hè

Tắm nước lạnh giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Những lợi ích bất ngờ từ việc bơi nước lạnh bạn chưa hề biết

Có thể bạn sẽ thấy bơi nước lạnh vào mùa đông giá rét là một điều điên rồ, nhưng đây lại là một phương pháp rèn luyện sức khỏe vô cùng tuyệt vời.

Phát hiện thú vị: Tắm nước lạnh mùa đông tốt cho sức khỏe

Clint Emerson, cựu thành viên của nhóm triển khai chiến tranh đặc biệt của hải quân Mỹ (SEAL) mới đây đã chia sẻ trên Business Insider rằng, các binh sĩ hải quân của Mỹ thường dành thời gian ngâm mình dưới nước lạnh sau khi tập luyện để tăng cường sức khỏe.

Những thói quen giải nhiệt vào mùa hè tự giết chính mình