Từ khóa “

giảm cân

Ăn cơm nguội có giúp giảm cân?

Ăn cơm nguội có giúp giảm cân?

Nhiều người cho rằng cơm khi để nguội sẽ tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân, hãy cũng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng?

Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng?

Nhiều người cho rằng sau ăn nên đi lại nhẹ nhàng để tiêu thức ăn, có người lại nói sau ăn nên nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi, vậy quan điểm nào đúng?

1 ổ bánh mì bao nhiêu calo?

1 ổ bánh mì bao nhiêu calo?

Bánh mì là thực phẩm được làm từ bột mì và chế biến bằng cách nướng, có bao giờ bạn tự hỏi 1 ổ bánh mì bao nhiêu calo chưa?