Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?
Ngủ trưa không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ mà với cả người lớn, vậy điều gì xảy ra với trái tim khi ngủ trưa hằng ngày?
Từ khóa “
giấc ngủ trưa
”
Bí mật chưa từng biết về giấc ngủ ngắn dưới 30 phút
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một giấc ngủ ngắn dưới 30 phút là bí mật để đạt được hạnh phúc.
Điều gì xảy ra sau khi bạn ngủ trưa?
Giấc ngủ trưa đem lại nhiều lợi tích cho sức khỏe hơn bạn nghĩ.