Gợi ý 5 bữa sáng vừa ngon vừa giúp cân nặng giảm vèo vèo 0
Đừng bỏ qua 5 bữa sáng giàu dinh dưỡng mà rất hiệu quả cho việc giảm cân.
Dinh dưỡng
Tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khoẻ 0
Rau cải cúc thường mọc vào mùa Đông Xuân, được nhiều gia đình sử dụng để nấu canh hay ăn lẩu vừa ngon lại tốt cho sức khoẻ.
Muốn hệ miễn dịch khỏe mạnh, người lớn tuổi không được bỏ qua các thói quen này 0
Hệ miễn dịch đóng vai trò là "tuyến phòng thủ" tự nhiên của cơ thể, vì vậy tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể là vấn đề nhiều người quan tâm hiện nay.
Nguyên nhân gốc rễ các bệnh vặt ở người lớn tuổi và phương pháp cải thiện 0
Người lớn tuổi cũng rất dễ mắc các bệnh vặt nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng bằng những phương pháp phù hợp.
4 loại cá biển ngon nhất, giàu dinh dưỡng bạn nên ăn mỗi tuần 0
Cá biển là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ vì chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại cá biển ngon nhất bạn nên ăn.
4 tác dụng tuyệt vời của vừng đen với sức khỏe và sắc đẹp 0
Vừng đen hay còn gọi với cái tên là mè đen, không chỉ nấu được nhiều món ăn ngon mà còn nhiều lợi cho sức khỏe của bạn.
Những người nào không nên ăn yến sào? 0
Yến sào mang lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Mỏi mắt tìm sữa chuẩn cho con, hợp túi tiền cho mẹ 0
Trong thời kỳ bão giá, các bà mẹ có xu hướng đổi sang sữa tiệt trùng vừa túi tiền hơn, ưu tiên uống vào bữa sáng để hấp thu nhiều vi chất.
5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ 0
Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày 0
Nấm không chỉ thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và có nhiều lý do để khẳng định tác dụng của thực phẩm này.
Bác sĩ gợi ý 3 món ăn mùa đông giàu collagen giúp đẹp da, bôi trơn khớp 0
3 món ăn sau đây giúp không chỉ ngon miệng mà còn giàu collagen, cực tốt cho da và các khớp.
Tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt 0
Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt.
5 loại cá giàu protein nhất, tốt cho sức khoẻ 0
Cá là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 5 loại cá giàu protein được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
Bà bầu ăn có nên ăn lá lốt? 0
Bà bầu ăn được lá lốt không và cần lưu ý điều gì là băn khoăn của không ít mẹ bầu, hãy cùng tìm hiểu giải đáp trong bài viêt dưới đây.
5 loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nên mua khi đi chợ 0
Ngoài thịt thì cá cũng là loại thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt, dưới đây là những loại cá được các chuyên gia khuyên nên mua khi đi chợ.
Quả bơ mang đến những lợi ích bất ngờ gì cho sức khỏe của bạn? 0
Quả bơ là một trong những siêu thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới, không chỉ ngon và dễ ăn, mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho cơ thể.
Cải thiện dinh dưỡng giúp người lớn tuổi vui khoẻ khi Tết đến 0
Dịp Tết là khoảng thời gian mà người lớn tuổi rất dễ bị mất cân bằng dinh dưỡng do do xáo trộn trong lịch sinh hoạt và ăn uống.
Hanie Kid - Dinh dưỡng Y học được chứng minh giúp trẻ tăng cân sau 1 tháng 0
Hanie Kid là giải pháp dinh dưỡng đáp ứng các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, đồng thời được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện thể trạng của trẻ.
Một quả chuối bao nhiêu calo? 0
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến, mặc dù biết rằng chuối rất tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết lượng calo trong chuối là bao nhiêu?
Công dụng bất ngờ của quả gấc, nhưng ít người biết đến 0
Quả gấc có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể, vậy loại quả này đem lại được những công dụng cụ thể gì cho chúng ta.
10 loại rau củ giàu dinh dưỡng tốt nhất cho sức khoẻ 0
Dưới đây là danh sách 10 loại rau củ giàu dinh dưỡng tốt nhất cho sức khoẻ, nên là một phần trong chế độ ăn uống của mọi người.
Sữa đậu nành tốt nhưng những người này cần tránh xa 0
Sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng những người này được chuyên gia khuyên nên tránh xa.
Là loại quả chứa nhiều calo nhưng đây mới là lý do hồng xiêm được khuyên dùng 0
Hồng xiêm là loại trái cây nhiệt đới, chứa nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin A, C và các loại khoáng chất kali, natri, đồng, sắt tốt cho cơ thể.
Quả bơ giàu dinh dưỡng nhưng ai cần hạn chế ăn? 0
Bơ tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả bơ.
10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên 0
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể, gan muốn khoẻ thì phải sạch, dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch và duy trì sức khỏe gan.
10 lợi ích tuyệt vời của hạt đu đủ làm bạn bất ngờ 0
Hạt đu đủ là những hạt nhỏ màu đen, vị đắng nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách.
Lợi ích của việc ăn quả bơ mỗi ngày 0
Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”.
Những ai không nên ăn lẩu? 0
Lẩu là lựa chọn của nhiều người trong những ngày miền Bắc trở lạnh nhưng bạn có biết rằng không phải ai ăn lẩu cũng tốt.
Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư 0
Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối đã chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.
Loại rau củ giàu vitamin C hơn cả cam quýt, có nhiều vào mùa đông 0
Su hào là loại rau phổ biến trong mùa đông, loại rau củ này cũng mang nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ.