thực phẩm chứa chất chống oxy hóa

Những thực phẩm quen thuộc này nếu được bổ sung vào chế độ ăn của bạn, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích.

Việc tiêu thụ thực phẩm giúp giảm cholesterol ‘xấu’ và tăng cholesterol ‘tốt’ sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.

Nếu muốn da mượt mà hơn, trông trẻ hơn, hãy thêm những thực phẩm giàu chống oxy hóa sau vào chế độ ăn uống của bạn.