Muốn ngủ ngon hãy đặt ngay 6 loại cây này trong phòng
Oải hương, hoa nhài, lô hội có tác dụng thanh lọc không khí và thư giãn tinh thần, bạn nên đặt chúng trong phòng để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho gia đình.
Từ khóa “
ngủ ngon
”
7 lý do khiến bạn thường xuyên bị tỉnh giấc ban đêm
Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...
Nắm chắc 'bí kíp' này, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon mà không bị tăng cân
Với những chỉ dẫn dưới đây, không những bạn sẽ giữ nguyên được cân nặng của mình, mà thậm chí còn giúp bạn giảm bớt lượng cân thừa không mong muốn.
Sốt xình xịch với trào lưu khoe '1001 dáng ngủ bá đạo nhất' của con
Trào lưu khoe 1001 dáng ngủ bá đạo nhất của con này đang “làm mưa làm gió” trong một group chỉ toàn các bà mẹ bỉm sữa.
Giảm được 5kg/tháng chỉ nhờ... ngủ đúng cách
Có một giấc ngủ ngon chính là cách giúp con người giảm cân hiệu quả nhất, một nghiên cứu đây cho biết.
Tắm lúc nào là tốt nhất?
Từng có thời gian chúng ta đã không thể tắm rửa sạch sẽ như bây giờ, thay vào đó là bôi lên mình bột chì hay nước hoa để loại bỏ đi mùi hôi trên cơ thể.
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?
Bạn muốn nói rằng: “Tôi kiệt sức rồi”, phải không?
Ngủ khỏa thân có tốt không?
Ở Anh, cứ bốn người lại có một người khỏa thân khi ngủ nhưng bạn có biết lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe không?
'Thần ngủ' chuyên tư vấn cho các siêu sao chia sẻ bí kíp có đêm ngon giấc
Nick Littlehales, chuyên gia về giấc ngủ ở Anh, người dạy từ David Beckham cho đến Cristiano Ronaldo cách ngủ chia sẻ bí kíp có đêm ngon giấc và có những lý thuyết trái hoàn toàn với những gì nhiều người vẫn đang lầm tưởng.
Khi khó ngủ hãy ăn những thực phẩm này
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp phòng tránh nhiều bệnh lý mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Nếu đang trong tình trạng khó ngủ, bạn hãy chú ý
9 điều cần nhớ để có giấc ngủ ngon
Trong chuyên mục Sống khỏe trên đây, BS. La Đức Cương, Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương, sẽ tư vấn những thông tin hữu ích để có một giấc ngủ ngon.
6 'siêu thực phẩm' giúp bé ngủ ngon ngày nóng
Tham khảo những thực phẩm vô cùng quen thuộc nhưng lại có tác dụng thần kì giúp bé “say giấc nồng”.
Bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi
Vinamilk chú trọng nghiên cứu phát triển những sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt giúp người lớn duy trì sức khỏe, giúp ăn ngon, ngủ ngon.
Vô tư ngủ trên dải phân cách QL1A
(VTC News) - Một người đàn ông vô tư nằm ngủ trên dải phân cách của QL 1A bất chấp còi xe inh ỏi từ phương tiện giao thông trên tuyến đường.