Các loại rau nhiều sắt nhất
Nhắc đến thực phẩm giàu sắt nhiều người sẽ nghĩ ngay đến thịt bò, nhưng có một số loại rau cũng cung cấp nhiều sắt không kém gì thịt.
Từ khóa “
loại rau
”
7 loại rau củ tốt cho phổi
Ngoài việc tập luyện thể dục – thể chất, sử dụng các loại thức ăn bổ phổi là giải pháp hiệu quả nhằm nâng cao sức khỏe cho lá phổi.
7 loại rau củ tốt nhất cho gan
Nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho gan và một nhóm thực phẩm đặc biệt quan trọng đó là rau củ, dưới đây là 7 loại rau củ tốt nhất cho gan.
6 loại rau tốt nhất nên ăn trong mùa đông
Rau là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những loại rau tốt nhất nên ăn trong mùa đông.
4 loại rau không 'ngậm' thuốc sâu, tốt ngang thuốc bổ
Cứ ngỡ là cỏ dại nhưng thực ra 4 loại rau này không những ăn ngon, không sợ có thuốc trừ sâu mà còn bồi bổ sức khỏe rất tốt.
5 loại rau mọc đâu cũng tốt được lương y sử dụng làm thuốc
Những loại rau dân dã này có thể mọc ở bất cứ đâu, rẻ tiền nhưng lại là những vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền.
7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên
Rau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
6 loại rau vừa nấu canh ăn hàng ngày vừa làm thuốc chữa bệnh
Những loại rau quen thuộc là rau muống, rau ngót đều là những loại dược liệu trong Đông y.
Loại rau bán đầy chợ với giá 'rẻ như cho' nhưng phòng chống nhiều bệnh
Không chỉ là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn, rau dền còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ, phòng chống bệnh tật.
5 loại rau mùa hè chỉ cần cắm cành xuống đất là phát triển tươi tốt
Dưới đây là 5 loại rau phổ biến mà bạn có thể dễ dàng trồng bằng cành trong mùa hè, mang lại nguồn thực phẩm tươi ngon và an toàn cho gia đình.
Loại hoa ăn được giúp chặn đứng tế bào ung thư
Súp lơ hay hoa lơ chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin K và choline, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, giúp chặn đứng tế bào ung thư.
5 loại rau quả nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng sức đề kháng
Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng.
2 loại rau 'sống thọ' được thế giới ca tụng có ở Việt Nam nhưng không ai biết
Những loại rau không phải ai cũng biết ăn như rau sam, rau càng cua, rau tầm bóp... lại có hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt vời.
Những loại rau củ chứa độc tố mà nhiều người vẫn ăn thường xuyên
Nhiều người trong chúng ta thường xuyên ăn những loại rau củ quả này mà không biết chúng có thể chứa độc tố, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu được ăn quá nhiều.
8 loại rau củ quen thuộc ở chợ rất tốt cho mắt của bạn
Dưới đây là những loại rau củ quen thuộc bán đầy ở chợ giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.
Bật mí loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang nhân sâm
Đây loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang nhân sâm bán nhiều ở chợ nhà nào cũng có thể mua được.
Loài rau dại mọc khắp nơi nhưng ít người biết là thuốc khoẻ gan, tốt cho khớp
Thài lài là loại cây mọc dại dùng là rau ăn, ở một số nơi thài lài được thu hái phục vụ cho chăn nuôi mà ít người biết nó là vị thuốc quý.
5 loại rau không nên ăn nhiều kẻo hại sức khoẻ
Thời tiết nóng bức khiến nhiều người chán các món chiên xào, kho, họ tìm đến những loại rau quả khoái khẩu, tuy nhiên không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều.
2 loại rau tốt cho tim mạch giúp kéo dài tuổi thọ được thế giới ưa chuộng
Giá đỗ và cà tím là hai loại rau rất tốt cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ được thế giới yêu thích.
8 loại rau thải độc gan cực tốt, ăn vào đỡ táo bón, giá chỉ bằng cốc trà đá
Dưới đây là 8 loại rau thải độc gan cực tốt, ăn vào đỡ táo bón hết mề đay, bạn có thể mua dễ dàng ở các chợ.
2 loại rau mọc hoang dại đầy ở Việt Nam được người Nhật gọi là rau trường thọ
2 loại rau được mệnh danh là rau trường thọ dưới đây vừa ngon, dễ mua, giá rẻ lại chế biến được nhiều món ngon.
Những loại rau được ví như tiên dược chữa bệnh thần kỳ
Để chữa nhiều loại bệnh quen thuộc mà không cần dùng tới thuốc tây, bạn hãy dùng những loại rau dưới đây!