6 loại rau giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả
Khoai tây, cần tây, nấm là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp quá trình giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
Từ khóa “
làm thế nào để giảm cân
”
Người đàn ông trải qua 10 cuộc phẫu thuật để giảm cân như ý muốn
Người đàn ông 36 tuổi Zach Moore đến từ Florida, Mỹ sở hữu mức cân nặng khủng khiếp lên tới 500kg; thậm chí, người đàn ông này còn có lúc tuyệt vọng tới mức quay video tạm biệt trước khi ra đi cho con trai mình.
Muốn giảm cân, cần tránh xa các bài tập này
Không phải tất cả các loại vận động đều giúp giảm cân, nếu mục tiêu của bạn là thon thả hơn, bạn cần tránh các kiểu tập dưới đây.