3 mẹo ăn bánh chưng ngày Tết ít tăng cân
Ngày Tết những món ăn truyền thống như bánh chưng, thịt đông, nem rán đều là những thứ quen thuộc trong mâm cơm người Việt, nhưng đây đều là món dễ tăng cân.
Từ khóa “
dinh dưỡng ngày Tết
”
Muốn ăn bánh chưng mà không sợ tăng cân thì cần lưu ý điều này
Bánh chưng có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng bạn cần ghi nhớ những điều này từ chuyên gia để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Ăn thế nào để không thêm bệnh ngày Tết?
Để có thể có những khoảnh khắc vui vẻ trọn ven bên người thân vào dịp Tết, mọi người cần bỏ túi ngay những bí quyết ăn uống lành mạnh dưới đây.
Cách sử dụng rau sống sạch trong bữa lẩu tươi mát ngày mùng 3 Tết
Trong bữa ăn tươi, mát đổi bữa ngày mùng 3 Tết, các gia đình thường chọn rau xanh, rau sống và ăn lẩu... vậy sử dụng rau tươi, rau sống thế nào cho đủ an toàn?
Ăn thực phẩm gì để tránh tăng cân dịp Tết?
Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là người thừa cân béo phì.