Thói quen ăn mặn của người Việt: Hiểu rõ để bảo vệ sức khỏe
Người Việt ăn số muối gần gấp đôi so với khuyến cáo của WHO, việc ăn giảm mặn để bảo vệ sức khỏe là cần thiết, nhưng giảm mặn thế nào cho khả thi?
Từ khóa “
chế độ ăn giảm muối
”
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp vì thói quen này của người Việt
Người Việt Nam ở một số vùng miền có thói quen ăn mặn, ăn cơm phải có nước mắm, dưa, cà… lượng muối tiêu thụ 9,4 gam muối/ngày, gấp đôi so với khuyến cáo.