Bình luận
Facebook
Twitter
ZaloZalo

Những bài tập giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ

Name: 5-phut-tap-luyen-lay-lai-voc-dang-sau-ky-nghi-1482982280-0737.mp4
Uploaded: 2017-01-04
Duration: 1 min 1 s
Description: 5-phut-tap-luyen-lay-lai-voc-dang-sau-ky-nghi-1482982280-0737.mp4

Sức khỏeThứ Tư, 04/01/2017 10:46:00 +07:00

Các bài tập squat, lunge, đá chân thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 cái giúp đốt cháy mỡ thừa do bạn nạp nhiều calo trong kỳ nghỉ, theo Bright Side.

Video: Những bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ

Theo Bright Side

giảm cân
bài thể dục
bài tập giữ gìn vóc dáng

Các bài tập squat, lunge, đá chân thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 cái giúp đốt cháy mỡ thừa do bạn nạp nhiều calo trong kỳ nghỉ, theo Bright Side.

Bình luận