Nắng nóng nên uống gì để bù nước, bù khoáng cho cơ thể?
Cả nước đang bước vào giai đoạn nắng nóng nhất cả năm, vậy người dân, đặc biệt là người lao động hay đi ngoài trời nắng nên uống gì để bù nước, bù khoáng cho cơ thể?
Từ khóa “
uống nước chanh muối
”
Đổ mồ hôi khi vận động nhiều, nên bổ sung thức uống nào để cơ thể bền bỉ
Khi vận động nhiều, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiệt, mồ hôi tiết ra như một phản ứng tự nhiên để giúp cân bằng nhiệt độ, mồ hôi ra quá nhiều khiến cơ thể bị mất nước và các khoáng chất quan trọng, gây nên tình trạng mệt mỏi, vận động kém bền.
Hành trình chinh phục 224 km đường băng ở Bắc Cực của cô gái Việt
Trong 31 vận động viên tham gia giải “Arctic Ice Ultra”, cô gái đến từ Việt Nam là Vũ Phương Thanh là một trong những người đã xuất sắc hoàn thành 224 km đầy khắc nghiệt giữa băng tuyết lạnh giá ở Bắc Cực.