Vì sao bạn nên cho con học thiền trong thời đại số?
Cho con học thiền từ lúc còn nhỏ mang lại rất nhiều lợi ích như giúp trẻ ngủ ngon hơn và phát triển tốt một số kỹ năng tương tác xã hội.
Từ khóa “
tập thể dục
”
Nhịn ăn gián đoạn có giúp giảm cân?
Nhịn ăn gián đoạn có giúp giảm cân không là băn khoăn của nhiều người.
Mách bạn 9 mẹo tuyệt vời để 'đánh bay' mệt mỏi
Nếu bạn cảm thấy bản thân thường xuyên mệt mỏi, kiệt sức và không muốn làm việc, dưới đây là 9 cách giúp bạn không còn cảm thấy mệt mỏi và lấy lại năng lượng.
Ánh nhìn quấy rối khiến phụ nữ bất an ở phòng gym
Đến phòng tập, nhiều cô gái rơi vào tình huống bực mình và bất an khi nam giới nhìn chằm chằm một cách lộ liễu vào thân hình hay từng động tác của họ.
Kẹt xe kéo dài ở Trung Quốc, người dân xuống đường tập thể dục
Kẹt xe kéo dài trên một cao tốc tại TP Quý Dương (Quý Châu, Trung Quốc) khiến nhiều người xuống đường chơi cầu lông, nhảy dây.
Vì sao ngày càng nhiều người trẻ đột ngột đau tim?
Những người trẻ tuổi hiện nay dễ bị căng thẳng, tăng thời gian làm việc, uống nhiều rượu.
Bí quyết chăm sóc sức khỏe tối ưu nhất dành riêng cho nam giới
Hãy tham khảo cách giữ gìn sức khỏe từ lời khuyên của chuyên gia.
Nguy cơ gây ra đột quỵ khi tập thể dục, chơi thể thao
Đột quỵ khi chơi thể thao, tập luyện thể dục thường gặp ở người đã có sẵn các yếu tố nguy cơ như mắc bệnh nền, tuổi cao kết hợp thời tiết lạnh đột ngột
Cách đi bộ ngược đời giúp tăng cường sức khỏe
Cách đi bộ này trong thời gian ngắn có ích cho trí óc, cơ bắp, khớp xương.
Biểu hiện khi đi bộ cảnh báo mỡ máu cao
Chỉ số cholesterol xấu cao có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ khó chịu, bao gồm cảm giác đau đớn khi đi bộ.
Ảnh: Công viên Mai Dịch 'hồi sinh', người dân Thủ đô háo hức đến tập thể dục
Sau 4 năm đi vào hoạt động, Công viên hồ điều hoà Mai Dịch (quận Cầu Giấy, Hà Nội) đã “hồi sinh” trở lại, người dân háo hức đến tập thể dục, vui chơi, giải trí…
Những việc cần tuyệt đối tránh làm sau khi ăn kẻo tổn thọ, bệnh tật đầy người
Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình.
Hãy thực hiện những điều này để phòng tránh bệnh ung thư
Dưới đây là một số cách phòng ngừa ung thư hiệu quả bạn có thể tham khảo.
Giảm chất béo nội tạng độc hại: Nên tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất?
Nghiên cứu cho thấy, tập thể dục đúng thời điểm trong ngày có thể giúp thúc đẩy lượng chất béo nội tạng được loại bỏ trong quá trình tập luyện.
5 thói quen ăn uống cần tránh sau khi tập thể dục
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống mà bạn nên tránh sau khi tập thể dục.
Muốn giảm cân, eo thon gọn - chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này
Tập luyện là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, nhưng việc lựa chọn đúng bài tập sẽ giúp quá trình "giảm mỡ" nhanh chóng hơn mà không lãng phí thời gian.
Tình trạng ‘sương mù não’ hậu COVID-19, nên làm gì?
Những việc làm dưới đây có thể hữu ích để các bạn cải thiện tình trạng “sương mù não” hậu COVID-19.
Vì sao phải khởi động trước khi tập thể thao?
Nhiều người không hiểu vì sao trước khi tập luyện thể dục thể thao, chúng ta cần phải khởi động để làm nóng cơ thể.
Chạy trên máy chạy bộ có an toàn?
Máy chạy bộ đang được nhiều người sử dụng nhưng băn khoăn về tính an toàn với thiết bị này.
Những ai nên cẩn thận khi dùng máy chạy bộ?
Chạy trên máy chạy bộ có an toàn không, những ai nên thận trọng khi sử dụng thiết bị tập luyện này.... là điều không ít người băn khoăn.
Video: Chàng thanh niên 2 lần lập kỷ lục Guinness bằng cách chống đẩy đặc biệt
Chàng thanh niên Zheng Daxuan (Trung Quốc) 2 lần lập kỷ lục Guinness cho số động tác Chin up nhiều nhất ở tư thế Human Plag.
Những thói quen nên làm hàng ngày giúp ngăn ngừa đau tim vào mùa đông
Dưới đây là một số thói quen nên và không nên làm để đảm bảo sức khỏe tim mạch trong mùa đông do chuyên gia về tim mạch can thiệp gợi ý.
6 cách đốt calo giảm béo cho người lười tập thể dục
Vẫn có cách để cơ thể bạn tăng cường đốt calo ngay cả khi không vận động; những người lười tập thể dục có thể tham khảo các mẹo nhỏ sau.
Càng hay tập thể dục, càng dễ lạm dụng rượu: Lý do người khỏe dễ bị nghiện hơn
Những người thích luyện tập thể dục và tập luyện nhiều có xu hướng "hấp thụ" các loại đồ uống có cồn nhiều hơn so với những người khác.
Hậu Giang: Người tiêm đủ 2 mũi vaccine mới được ra ngoài tập thể dục
Người dân tại Hậu Giang được phép tập thể dục, thể thao ngoài trời nhưng phải đảm bảo đã tiêm đủ 2 liều vaccine phòng COVID-19 và không tập trung quá 10 người.
Bệnh nhân ung thư vú tiết lộ bí quyết chiến thắng bệnh tật: Ai cũng làm được
Nikki Chan, một phụ nữ ở Hồng Kông đã chia sẻ về cách mà tập thể dục giúp cô ấy chiến thắng căn bệnh ung thư vú, giảm trầm cảm và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Sao phim hành động đột tử sau khi tập thể dục: Vì sao cần lưu ý trước khi tập?
Những lợi ích của việc tập thể dục là không phải bàn cãi, nhưng nhiều ý kiến cho rằng tập thể dục với cường độ và tần suất cao có thể tác động tiêu cực đến tim mạch.
Cụ bà 109 tuổi ở Hà Tĩnh vẫn tập thể dục hằng ngày
Đã 109 tuổi nhưng cụ Hồ Thị Nhàn ở thôn Lâm Hải Hoa, xã Xuân Liên, Nghi Xuân, Hà Tĩnh vẫn tập thể dục hằng ngày, giặt giũ quần áo...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tập thể dục thường xuyên?
Nếu không thực hiện thói quen tập thể dục, bạn có thể sẽ gặp vấn đề sức khỏe nào?
Ảnh: Người Hà Nội nườm nượp ra đường tập thể dục sau lệnh nới lỏng
Sáng 28/9, nhiều người Hà Nội dậy sớm ra các công viên, khu thể thao ngoài trời tập thể dục sau hơn 2 tháng giãn cách xã hội để phòng, chống dịch COVID-19.