tác hại của việc ăn đêm

Cảnh báo: Ăn đêm có thể dẫn tới đột quỵ

Trong một vài trường hợp cần tiếp thêm năng lượng thì ăn khuya rất có lợi; thế nhưng, khi chúng ta lạm dụng ăn đêm thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, một trong số đó là nguy cơ đột quỵ cao.