Vì sao chúng ta có thể đối xử tốt với cả thế giới nhưng lại ngược đãi bản thân?
Một trong những nền tảng của việc yêu bản thân đó là ranh giới, khả năng nói “không” với mọi người thường là một chỉ số cho thấy bạn yêu bản thân đến mức nào.
Từ khóa “
phong cách sống lành mạnh
”
Muốn thật sự được nghỉ ngơi thì đừng chỉ đi ngủ, đây mới là điều nên làm
Nhiều người cho rằng nghỉ ngơi chỉ có việc đi ngủ, nhưng thật ra vẫn còn có rất nhiều hình thức hữu ích khác.
Bất ngờ: Ăn uống quá lành mạnh dễ dẫn đến... rối loạn tiêu hóa
Nói đến rối loạn ăn uống, chúng ta nghĩ ngay đến các chứng lười ăn hoặc ăn quá nhiều; tuy nhiên mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra một chứng rối loạn ăn uống mới.