5 tác hại có thể xảy ra khi bạn ngủ không đủ giấc
Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn.
Từ khóa “
ngủ
”
Lợi ích không ngờ khi bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn đem lại vô số lợi ích không ngờ với sức khỏe.
Những thói quen có thể gây hại cột sống bạn vẫn làm hàng ngày
Một số thói quen như dùng điện thoại hay hút thuốc có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về lưng, cột sống ở người trẻ tuổi.
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày?
Với thời lượng giấc ngủ khác nhau, cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo nhiều chiều hướng khác nhau.
Tục thờ rắn của người Việt
Cùng tìm hiểu sự tích thần Linh Lang thờ tại Trấn Tây Thăng Long, đền Voi Phục và tín ngưỡng thờ rắn của người Việt.
Giải mã bí mật từ giấc mơ 'mang thai' hầu hết đều trải qua
Đàn ông hay phụ nữ đều có thể gặp phải giấc mơ 'mang thai', đó có thể là chính bản thân hay chỉ là người thân nhưng đôi khi giấc mơ đó lại ẩn chứa nhiều thông điệp từ cuộc sống.
Video: Vì sao không nên ngủ trưa quá 40 phút?
Nên đặt báo thức cho giấc ngủ trưa dưới 30 phút, bởi ngủ nhiều hơn khiến cơ thể mệt mỏi khi thức dậy, tăng nguy cơ bệnh tiểu đường và tim mạch, theo AskMen.
'Thần ngủ' chuyên tư vấn cho các siêu sao chia sẻ bí kíp có đêm ngon giấc
Nick Littlehales, chuyên gia về giấc ngủ ở Anh, người dạy từ David Beckham cho đến Cristiano Ronaldo cách ngủ chia sẻ bí kíp có đêm ngon giấc và có những lý thuyết trái hoàn toàn với những gì nhiều người vẫn đang lầm tưởng.
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng phụ nữ cần được ngủ và nghỉ ngơi nhiều hơn đàn ông.
Giật mình 'xác chết' thối rữa tỉnh dậy khi công an đến
Đi kiểm tra khu nhà cho thuê, nhìn thấy người đàn ông bất động, có mùi tỏa ra nồng nặc, ông Vương gọi cảnh sát, không ngờ 'xác chết' bất ngờ...tỉnh dậy.
Cuộc đua vào Nhà Trắng: Ứng viên Tổng thống Mỹ làm gì để giữ sức khỏe tranh cử
Trong cuộc đua vào Nhà Trắng, Hillary Clinton tranh thủ chợp mắt 10 phút mỗi khi có thể còn Donald Trump tuyên bố ngủ 3-4 tiếng sẽ đem lại thành công.
Học cách chăm sóc sức khỏe của các tỷ phú
Các tỷ phú này tuy họ có rất nhiều tiền nhưng họ vẫn không quên tập luyện thể lực và chăm sóc bản thân.
Giải mã hiện tượng làm 'chuyện ấy' khi ngủ
Hiện tượng miên dâm xảy ra khi một người thực hiện hành vi tình dục trong lúc đang ngủ, chẳng hạn như thủ dâm, mơn trớn mình hoặc người khác.
Đặng Thu Thảo khoe sắc, đọ vẻ kiêu sa với Kỳ Duyên, Huyền My
Đặng Thu Thảo thân thiết như chị em với Kỳ Duyên, Huyền My, Ngọc Hân, Tú Anh. Năm mỹ nhân hàng đầu làng Hoa hậu Việt thân thiết như chị em trong một bộ hình.
Clip: Phá bĩnh giấc ngủ của chó cưng lĩnh trái đắng
Sau khi sực tỉnh “giấc nồng” vì bị đạp, chú chó cưng đã có hành động thích đáng để đáp trả kẻ phá bĩnh.
Clip: Tan chảy với hành động của chàng trai khi thấy bạn gái nằm ngủ trên sofa
Khi thấy bạn gái nằm thiếp đi trên ghế sofa, chàng trai lặng lẽ lấy gối kê lên đầu và dịu dàng đắp chăn cho cô gái, sau đó nhẹ nhàng đặt một cốc nước bên cạnh.
Video: 1001 cách ‘chợp mắt’ của các loài động vật
Hải mã có túi khí đặc biệt ở cổ giúp nổi trên mặt nước, sư tử biển lăn lộn và thay đổi tư thế nhiều lần, chó con luyện vận động cơ bắp bằng cách co giật khi ngủ
Chồng ngủ ngáy quá to bị vợ hãm hại
Cô vợ làm đủ trò rồi khóc nức nở vì không thể bịt mồm được ông chồng ngủ ngáy quá to.
Clip: Chú Béc-giê có điệu ngủ ‘bá đạo’ nhất quả đất
Chú Béc-giê dường như ngủ rất say giấc với cái miệng há hốc và hai mắt trợn ngược.
Clip: Đừng bao giờ ngủ khi lũ bạn còn thức
Có bao giờ bạn nghĩ rằng mình sẽ được tụi bạn thân đánh thức đầy ngọt ngào như thế này không?
Đừng ngủ khi lũ bạn còn thức
Anh bạn đặt chiếc nồi lên người chàng trai đang ngủ và đốt pháo trong đó khiến anh này bàng hoàng tỉnh giấc.
Dùng ngoại binh tại V-League: 'Có thực mới vực được đạo'
(VTC News) - Dùng ngoại binh làm nền tảng cho đội bóng, nâng tầm cầu thủ bản địa là điều mà ít có đội bóng nào V-League nào nghĩ tới.
Tiết lộ tư thế ngủ của người chồng yêu vợ
Tư thế ngủ của vợ chồng có thể nói lên nhiều điều khá thú vị về mối quan hệ của hai người.
10 điểm nhấn của Thể thao Việt Nam tại SEA Games
(VTC News) - Đoàn thể thao Việt Nam đã có một kì SEA Games thành công tại Singapore, và bây giờ là lúc kiên trì với kế hoạch chinh phục ASIAD và Olympic.
Hà Nội: Tài xế ngủ quên khi lái xe, ô tô lao lên vỉa hè
Mặc dù đang cầm vô lăng lái xe, nhưng tài xế đã ngủ quên khiến chiếc xe gặp tai nạn.
Tác hại không phải ai cũng biết của việc ngủ nướng
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Hoa Kỳ, những người ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cao hơn 70% so với những người chỉ ngủ 7- 8 tiếng.
Clip chó nằm ngủ trên võng vô cùng đáng yêu
Chú chó có sở thích nằm võng ngủ rất đáng yêu.
Ngủ tốt, trẻ lâu
Đây là kết quả nghiên cứu của Viện Công nghệ Tế bào gốc và Y học thực nghiệm Đức (HI-STEM gGmbH) được đăng trên Tạp chí Nature số ra đầu tháng 3/2015.
Giúp bé ngủ ngon giấc đơn giản bằng hoa quả
Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong chuối có hai chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé.
Chiêu đánh thức con 'quái' chưa từng thấy của ông bố
Chiêu đánh thức quái đản, không giống ai của một ông bố khiến người xem không nhịn được cười.