Ngủ nghiêng bên nào sẽ tốt cho sức khoẻ, mang lại giấc ngủ ngon?
Ngủ nghiêng bên nào sẽ tốt cho sức khoẻ và giúp con người có giấc ngủ sâu sau ngày học tập, làm việc căng thẳng luôn là điều mà nhiều người quan tâm.
Từ khóa “
ngủ nghiêng
”
Tư thế ngủ nào tốt cho sức khỏe?
Nhiều người tưởng rằng ngủ nghiêng bên phải hoặc nằm thẳng sẽ tốt hơn, nhưng điều đó không đúng.
Tác dụng bất ngờ của tư thế ngủ nghiêng ít người biết
Ngủ nghiêng vốn đã là tư thế phổ biến nhất ở con người và hầu hết động vật, có vẻ như chúng ta đã thích nghi với vị trí để có thể loại bỏ các chất thải khỏi não một cách hiệu quả nhất.