ngâm chân

Những bài thuốc ngâm chân chữa mất ngủ

Mất ngủ là triệu chứng phổ biến, dưới đây là các cách ngâm chân trong nước để chữa chứng mất ngủ và ngủ ngon hiệu quả.

Ngâm chân bằng nước gừng có tác dụng gì?

Gừng là nguyên liệu quý trong việc chăm sóc sức khoẻ, vì thế nhiều người thường tận dụng nước gừng để ngâm chân.

Tác dụng của việc ngâm chân bằng nước nóng trước khi ngủ

Ngâm chân nước nóng trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ, chăm sóc đôi chân sẽ góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe.

Bộ phận được coi là trái tim thứ hai của cơ thể, chăm kỹ không lo gặp bác sĩ

Bàn chân là nơi ít được mọi người để ý, nhưng nó lại được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể”, chăm sóc kỹ đôi bàn chân tức là chăm sóc tốt cho sức khỏe.

6 điều kỳ diệu sẽ xảy ra nếu bạn kiên trì ngâm chân bằng lá ngải cứu

Nhiều phương pháp giữ gìn sức khỏe được áp dụng như tập thể dục, ngâm chân, tập dưỡng sinh, trong đó có ngâm chân bằng ngải cứu.

3 lợi ích tuyệt vời của việc ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ

Nhiều người thường có thói quen ngâm chân nước ấm trước khi ngủ, vậy ngâm chân nước ấm trước khi ngủ có tốt không?

Bàn chân lạnh cóng vào mùa đông, khắc phục thế nào?

Xoa bóp chân với tinh dầu, uống trà gừng, đeo tất thường xuyên hay ăn những thực phẩm chứa nhiều sắt, vitamin B12 là cách giúp khắc phục tình trạng lạnh chân.

Ăn nhân sâm không tốt bằng cách đơn giản này

Có khá nhiều những tạp chí, trang báo về sức khỏe uy tín như “Life Times”, “Hoa Tây Thành Đô”, “Sina”… đều khẳng định, việc ngâm chân bằng nước nóng đối với cơ thể chúng ta là vô cùng quan trọng, nhưng vấn đề đặt ra, không phải ai cũng có thể ngâm chân và phương pháp ngâm chân cũng khác nhau.

Những thói quen lành mạnh nên làm trước khi đi ngủ