3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng có những nhóm bài tập người sau 50 tuổi nên tránh.
Từ khóa “
lợi ích khi tập thể dục
”
7 lý do khiến sáng mai, bạn nhất định sẽ dậy sớm tập thể dục
(VTC News) - Buổi sáng của tôi không bắt đầu với cà phê. Buổi sáng của tôi bắt đầu với những giọt mồ hôi rơi khi tập thể dục.