8 cách để không suy nghĩ khi ngủ cực hiệu quả
Suy nghĩ quá nhiều khi đi ngủ gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, dưới đây là 8 cách để không suy nghĩ khi ngủ cực hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
Từ khóa “
cách để ngủ ngon
”
Muốn ngủ ngon hãy đặt ngay 6 loại cây này trong phòng
Oải hương, hoa nhài, lô hội có tác dụng thanh lọc không khí và thư giãn tinh thần, bạn nên đặt chúng trong phòng để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho gia đình.