'Hết hồn' xem nghệ sĩ Tố Loan vừa uốn dẻo, plank vừa hát opera cao vút
Nữ ca sĩ Đào Tố Loan đã khiến cả thính giả lẫn cộng đồng mạng nín thở thán phục với màn biểu diễn quá khó: Vừa uốn dẻo, plank vừa hát opera.
Từ khóa “
bài tập plank
”
Video: Bài tập plank giúp giảm mỡ bụng, tăng sức mạnh cơ bắp
Plank là bài tập lý tưởng để giảm mỡ bụng và hình thành các múi cơ, tăng sức mạnh cơ bắp mà không cần đến tạ.
Bài tập giúp tiêu mỡ bụng, săn chắc hông
Động tác plank siết chặt cơ bụng trong thời gian dài, đốt mỡ bụng hiệu quả đồng thời săn chắc phần hông, lưng và bắp tay, chân.