Ăn gì để giảm mỡ xấu trong máu?
Có nhiều loại thực phẩm giảm mỡ máu như ngũ cốc, các loại hạt, rau xanh và trái cây tươi, trà xanh...
Từ khóa “
ăn đúng cách
”
Chuyên gia gợi ý cách ăn sáng khoa học có thể kéo dài tuổi thọ, giảm bệnh tật
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn vào thời gian nào là tốt nhất và có thể kéo dài tuổi thọ là điều không phải ai cũng biết.
Ăn dưa muối đúng cách, không lo ung thư
Dưa muối là món ăn chống ngán, được nhiều người ưa thích, nhưng nếu không biết ăn đúng cách thì rất dễ gây ung thư.
Những kiểu ăn gây hại cho sức khỏe
Để bảo vệ sức khỏe cho người thân trong gia đình và cho chính bạn, cần nhớ những nguyên tắc cấm kỵ khi ăn các thực phẩm dưới đây để đảm bảo an toàn vệ sinh thực