(VTC News) - Người mắc bệnh suy tuyến giáp nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học giúp hỗ trợ quá trình điều trị.
Suy tuyến giáp (thiểu năng tuyến giáp hay nhược năng tuyến giáp) là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ một vài loại hormone (nội tiết tố) quan trọng cho cơ thể.
Điều này ảnh hưởng đáng kể đến quá trình trao đổi chất, nhịp tim cũng như nhiệt độ cơ thể. Có nhiều triệu chứng bệnh khác nhau như tăng cân đột ngột, trầm cảm, táo bón, mệt mỏi, tóc khô, móng tay dễ gãy và rụng tóc. Do đó chế độ dinh dưỡng hợp lý thực sự cần thiết góp phần thúc đẩy quá trình điều trị đạt hiệu quả cao.
1. Dâu tây
Dâu tây chứa hàm lượng I-ốt cao giúp duy trì cân bằng hormone tuyến giáp, đồng thời làm giảm sự phát triển của u tuyến giáp. Hãy nhớ đảm bảo lượng I-ốt hấp thụ hàng ngày đầy đủ.
 |
| Bị suy tuyến giáp có thể dùng dâu tây sẽ tốt |
2. Rau chân vịt
Hàm lượng vitamin và axit béo omega-3 dồi dào từ rau chân vịt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể đồng thời mang lại hiệu quả tích cực hỗ trợ điều trị suy giáp.
 |
3. Dầu dừa
Axit béo có trong dầu dừa cũng có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất cũng như giúp người bệnh duy trì mức cân nặng lý tưởng.
 |
4. Hạt lanh
Người bệnh nên ăn hạt lanh đều đặn bởi hạt lanh giàu axit béo omega-3 thiết yếu hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Ngoài ra, hạt lanh còn có công dụng điều trị ung thư, giảm cholesterol, cải thiện lượng đường trong máu.
 |
5. Gừng
Đây được xem như phương pháp điều trị phổ biến nhất do tính thuận tiện và dễ tìm. Gừng chứa nhiều magiê, kali và các chất chống oxy hóa có công dụng chữa bệnh suy tuyến giáp hiệu quả.
 |
6. Nấm
Thiếu hụt selen là nguyên nhân dẫn đến cường giáp. Ăn nấm sẽ giúp cải thiện tình trạng này bởi thực phẩm chứa rất nhiều selenium.
 |
Ngọc Hiền (Theo: Boldsky)
Bình luận (11)
"Năm 2019, khi còn là Chủ tịch UBND tỉnh Bình Định, ông Hồ Quốc Dũng từng bày tỏ trong cuộc tiếp xúc cử tri hai phường Lê Lợi và Nguyễn Văn Cừ (TP Quy Nhơn): "Toàn bộ không gian biển của vịnh Quy Nhơn là để cho dân được hưởng lợi, không giao cho bất cứ nhà đầu tư nào để bất kỳ ai xuống biển cũng được hết".
=> Nhà hàng-Cafe Bốn Mùa đoạn Eo Nín thở cũng chắn không gian xuống biển đó, không biết ai đứng ra kí cho thuê đất. Có dẹp được không?
Nơi đẹp nhất và có giá trị lịch sử văn hóa lâu đời thì lại bị che khất tối tăm và không được sạch sẽ
Bải biển Quy Nhơn đúng nó là từ mốc số 1 Hàn Mặc Tử tới cuối đường Xuân Diệu. Khu nhà nghỉ của Hoàng Anh Gia Lai che khuất mất bải tắm Hoàng Hậu! Khi đứng ở ngoài đường không nhìn thấy bải tắm và bải đá trứng, nơi đó là đẹp nhất của bải biển Quy Nhơn.
Tôi cũng thích nhất chỗ đó mà ko ai nói đi dời Hoàng Anh Gia Lai hết trơn. Xưa chỗ đó đẹp nhất.
Theo ý người dân thì nên chuyển luôn quầy ba và quán cafe chỗ ngã ba ghềnh ráng của ks hoàng gia ,cho thoáng đãng.
Dời dc chưa, nói mà không làm. Ích kỉ cứ vơ vào cho mình, dân đi tắm bằng dù
Tuyệt vời , tôi đã chọn Quy Nhơn là quê hương thứ 2 của tôi vì Q nhơn trong xanh sạch đẹp ,con ngươi thân thiện , các món ăn rẻ ngon . Q nhơn là đất võ anh hùng , tôi rất tự hào. Tôi yêu Quy nhơn 🌻🌼🌹🪴🌿🌟🌞❤️❤️❤️
Rất thích bộ biển rộng và thoáng của Quý Nhon